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哪些饮食可以预防小儿多动症发生?

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  哪些饮食可以预防小儿多动症发生?对于孩子患有多动症家长们应该要有一个正确的认识,儿童在学龄期之前发生多动症的几率就已经高达5%,儿童患有多动症就会出现小动作过多,甚至经常咬手指甲,无论做任何事情,思想都不能够高度集中,经常会乱涂课本,脾气也会变得异常冲动,情绪变化无常,经常会和身边的朋友吵闹,那么,哪些饮食可以预防小儿多动症发生呢?
 
  小儿多动症又称“脑功能轻微失调”,常见于学龄儿童,发病率约在5%左右。主要症状表现为思想不集中,小动作多,如咬手指、涂课本等。上课时坐立不安,经常干扰同学,易冲动,情绪变化无常。
 
  小儿多动症的病因,目前尚不十分明确,该症在很大程度上与母亲孕期健康状况、早产、难产,小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。
 
  小儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多,需消耗较多脑力和体力的特点,早餐提供的热量应占三餐中的 30%,若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类食物,势必引起体内血糖过低,使大脑热量来源不足,造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。所以,应多吃些 牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外,还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物,对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽,它含有一种能调节脑细胞代谢、改 善抑制功能的物质,每天吃点葵花籽大有益处。
 
  多动症患儿有参考价值的,有以下几种方法:
 
  翻手试验:
 
  令被检查儿童将双手并置于桌上,手心向下,拇指置于掌心,余四指均并拢,并将两手的食指靠紧并拢,然后,把双手都翻过来,将两食指两小指靠紧并拢,此后将双手翻过来,就这样限定在原位反复翻动双手,并渐渐加快速度,这时,要观察肘部摆动的幅度、双手翻动时的姿势及双手是否还能并拢等。肘部摆动超过一个肘部的宽度,而且翻手姿势笨拙,不协调者为阳性。
 
  指鼻试验:
 
  让受检儿童先用左手食指,后用右手食指,指自己的鼻尖,睁眼和闭眼各指鼻5次,此时,观察患儿在指鼻过程中的协调性和速度,多动症儿童往往动作过重,笨拙,错误次数多,尤其闭眼时,错误更明显。
 
  点指试验:
 
  让受试者一手握拳,另一只手用拇指依次接触其它手指指端,然后,另一只手重复上述同样的动作,亦可正反两方向接触其他手指(即食指-中指-无名指-小指或小指-无名指-中指-食指)。此时,观察受试儿童点指动作的协调性,如不能快速灵活地完成此项试验,即为阳性。
 
  哪些饮食可以预防小儿多动症发生?温馨提示,就是平时发生在儿童身上的疾病种类有很多种,特别是小儿多动症近年来发生几率一直在不断升高,家长们都应当及时注意到这项疾病的发生因素和危害性,并且及时培养孩子,养成良好的生活习惯,爱孩子就不能够管孩子撒娇任性的不良习性,否则将会害了孩子的一生。
 
  
 

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